Seniorensport - Spazieren - Radfahren - Gymnastik - Tanz - u.v.m.

 

• Sonntagsspaziergang

  • Download Rückblick

• Fahrradfahren mit dem Seniorenbeirat

  • Rückblick 2021
  • Rückblick 2020 
  • Rückblick 2019
     

• Gymnastik & Tanz 
   

• Seniorensportangebote der Friedrichsdorfer Sportvereine

 

 

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​Sonntagsspaziergang  "60+ und gut zu Fuß" wieder aktiv:

Wir starten endlich wieder nach der  Coronapause!!!

Allgemeine Infos zu den Sonntagsspaziergängen: Der Seniorenbeirat lädt Sie einmal im Monat zu einem flotten Sonntagsspaziergang ein. Reine Laufzeit ca. 1 ½ - 3 Stunden.Geplant sind z.B. Spaziergänge innerhalb des Stadtgebietes und in die nähere Umgebung. Anregungen für Wanderziele werden gerne entgegengenommen. Nähere Informationen über M. Domjan, Tel. 06175 940155. Die derzeitigen Corona-Inzidenzwerte erlauben uns wieder Außenaktivitäten durchzuführen. Natürlich unter Einhaltung der jeweils gültigen Corona-Regelungen und Vorschriften.

Termine, Routen & Treffpunkt finden Sie in der örtlichen Presse oder den Senioren-News hier >>>

Nächster Termin: 01.August 2021 !!!

Treffpunkt: Parkplatz in Köppern vor dem Forum 14.00 Uhr     

Die Wanderstrecke: zum Quarzitsteinbruch ca. 12 km

Auf der nördlichen Seite des Köpperner Tals den Fuchslöcherweg stetig aufwärts zur Aussichtsplattform über den Quarzitsteinbruch. Dann geht es abwärts zum Bahnhof Saalburg mit einer Einkehr bei Griechen. Anschließend geht es auf der südlichen Seite zurück zum Forum.

Diejenigen, die gerne  unter Einhaltung der vorgeschriebenen Regeln mitlaufen möchten, werden gebeten, sich bei Frau Domjan telefonisch anzumelden unter folgender
Tel.-Nr.: 06175-940 155.

 

Kurzberichte über unsere letzten Spaziergänge 2021:

 

n. N. ....

 

​Download - Rückblick Sonntagsspaziergang - 60+ und gut zu Fuß

 

>>> Sonntagsspaziergang 2020 (84.1 KB)

>>> Sonntagsspaziergänge 2019 (392.6 KB)
 

 

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​Fahrradfahren mit dem Seniorenbeirat

Die Fahrradsaison 2021 begonnen! Endlich!

Nach dem die Corona-Inzidenzwerte unter 50 gefallen sind, die Außenaktivitäten wieder erlaubt sind und die Gaststätten ebenfalls wieder ihre Tore öffnen, startete der Seniorenbeirat mit den Fahrradtouren für Friedrichsdorfer Seniorinnen und Senioren.

Die erste Tour 2021 war am 25. Juni und führte uns zum Kronenhof in Bad Homburg (siehe unten stehenden Bericht).

Die nächsten Touren sind wie folgt geplant:

Am Freitag, den 30. Juli 2021 um 10:00 Uhr geht es ins Bitzenbachtal in Wehrheim.

Der Streckenverlauf wird über Köppern, Köpperner Tal, Lochmühle/Saalburgsiedlung zum Bitzenbachtal sein.

Am Freitag, den 27. Aug. 2021 um 10:00 Uhr wollen wir zum Hirschgarten in Bad Homburg radeln, über das Kirdorfer Feld und Dornholzhausen.

Für alle Touren gilt:
   - Der Rückweg erfolgt eventuell über eine Alternativroute.
   - Die Strecken betragen 20 bis 25 km, die Fahrzeit mit Pausen ca. 3,5 Std.
   - Bitte die Schutzmaske nicht vergessen.
   - telefonisch anmelden bei Herrn Aldinger jeweils bis Mittwoch abends
     unter der Tel.-Nr.: 06172 / 489 534
   - bei Regenwetter finden keine Fahrradtouren statt.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme.

Ihr Seniorenbeirat Friedrichsdorf 
 

​Rückblicke 2021:

​Rückblick 2020 - Download Berichte der Fahrradtouren

17. Fahrradtour am 30.10.2020 (99.1 KB)

16. Fahrradtour am 25.09.2020 (97.8 KB)

15. Fahrradtour am 28.08.2020 (99.8 KB)

14. Fahrradtour am 07.08.2020 (99.2 KB)


 

​Rückblick 2019 - Download Berichte der Fahrradtouren

13. Fahrradtour am 25.10.2019 (167.1 KB)

12. Fahrradtour am 30.08.2019 (77.1 KB)

11. Fahrradtour am 26.07.2019 (34.6 KB)

10. Fahrradtour am 28.06.2019 (39.6 KB)

09. Fahrradtour am 31.05.2019 (77.7 KB)

08. Fahrradtour am 23.04.2019 (77 KB)
 

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​Seniorengymnastik und Seniorentanz

Das Deutsche Rote Kreuz und die Stadt Friedrichsdorf bieten gemeinsam für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Gymnastik und Tanz an. Die Teilnahme ist kostenlos, auch "Ungeübte" sind herzlich willkommen!

• in Friedrichsdorf:

Seniorengymnastik - Bewegung 50plus
Gymnastikraum im Seniorentreff Mitte, Taunus Residenz, Cheshamer Straße 51 A
Di 9.45 - 10.45 Uhr
Organisation: Frau Zenser

Pilates
Gymnastikraum in der Alten Schule Seulberg, Herrenhofstraße 1
Fr 8.00 Uhr - 12.00 Uhr
Organisation Frau von Schmeling

• in Köppern:

Forum Friedrichsdorf, Dreieichstraße 22

Seniorentanz
Mo 15.00 - 16.00 Uhr
Übungsleitung: DRK

Seniorengymnastik
Mo 14.00 - 15.00 Uhr
Organisation: Frau Zenser

• in Seulberg:

Sporthalle Landwehrstraße 5

Seniorentanz
Do 15.00 - 16.00 Uhr
Übungsleitung: DRK

Seniorengymnastik
 Do 14.00 - 15.00 Uhr
 Organisation:

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​Sportangebote der Friedrichsdorfer Vereine für Senioren

Die Friedrichsdorfer Sportvereine bieten ein umfangreiches Angebot für Senioren:

• Funktionsgymnastik für Senioren
• Gedächtnistrainig
• Gymnastik & Prellball
• Langhantel Power
• Leichtathletik Senioren
• Mach mit, bleib fit
• Nordic Walking
• Pilates
• Prävention Haltung & Bewegung
• Rücken-Bewegungstraining 50+
• Rückenfitness
• Seniorensport
• Ski- und Konditionsgymnastik
• Sturzprävention
• Volleyball
• Wassergymnastik
• Wirbelsäulengymnastik
• Yoga

Die Angebote jedes Vereines erfahren Sie direkt auf den Vereinsseiten:
 

Stadtteil Friedrichsdorf:

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Stadtteil Köppern

​

Stadtteil Burgholzhausen

​

Stadtteil Seulberg

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Download - Rückblick Berichte der Fahrradtouren 2019

 

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